cos na

Mówisz, że lipka. No tak teoria teorią, a w praktyce bywa różnie. Czyli, ogólnie mówiąc szkoda kasy na takie coś...

[...] chociasz nigdy nie byłem na nic uczulony wiec wydało mi sie to dziwne, mleka nie pijam wogóle, zrobie test i zjem twarogu czy innej odżywki jeszcze raz dzieki edit a wiesz cos może o tym czy organizm w taki sposób moze sie pozbywac różnych toksyn? (bo zostało mi to zasugerowane) i ustępuje to po 14-21dniach??? Zmieniony przez - makelroj w dniu [...]

InTheEnd nawet przez chwile nie pomyślałem o tym żeby sie na kogoś obrażać czy cos :) Po to jest te forum zeby zbierac jak najwiecej informacji na tematy ktore nas interesuja. Kazdy człowiek sie uczy i ja o tym wiem ze jezeli chodzi o kulturystyke to jestem tak naprawde zielony :] troche pogadalem z ludzmi , poczytalem i moze dlatego sie szybko [...]

nie ma suchej masy tł zawsze coś wpadnie nie ma inneuj opcji. Jeśli nie miałeś nigdy kontaku ze spalaczami na poczatek light thermo stim

Garnier Będzie tylko jako uzupełnienie ze względu na czas, po prostu inaczej nie dam rady. Wstaje o 7:30 przygotowanie rano posiłków do pracy + Trening do tego Aeroby niema szans wychodzę z domu o godz 11 zaczynam prace o 12 kończę o 24 ... 12 godzin w pracy dojazd do domu jestem o ok 1. Sen ok 6 godz. Czas rano to jedyny czas jaki moge coś [...]

Miałem taki krótki (na szczęście) okres, że nagle czułem się słabo i nic mi się nie chciało nawet jeść. Wkurzyłem się strasznie, ponieważ doszedłem do wniosku, że musi mi czegoś brakować w organizmie. To co zrobiłem było błache. Kupiłem zestaw witamin i minerałów. Po 2 tygodniach stosowania zacząłem zauważać różnicę. Brałem te minerały i witaminy [...]

Tak.Coś w tym stylu. Oczywiście ilośc kg dobierz pod siebie.Najlepiej zaczynać mezocykl z niższego pułapu,tak byś spokojnie wykonał założoną ilość powtórzeń i zostawił zapas.Taki krok w tył,pozwoli nabrać rozpędu,by przeskoczyć nasz dołek ;-) Jeśli spadniesz w którymś tygodniu na 6/7p w ostatniej serii-powtarzaj w następnym tygodniu ciężar,i walcz [...]

[...] pomocy. Nie zapomnij tez wypelnic ankiety. Podstawowe rady to na pewno stop z smieciowym jedzeniem i jesc mniejesze posilki ale czestsciej w ten sposob przyspieszysz metabolizm. No ale nie napisales co i jak robisz wiec nie bardzo mozna tu cos dokladniej powiedziec lub PoTreningu.pl i tutaj tak jak kolega wyżej napisał za drobna oplata.

[...] jakos tak.Poprostu pobudza i nic poza tym.Nie ma zadnych wlasciwosci anabolicznych.Proponuje ci kupic czystą efedryne jezeli chcesz juz ją brac.Mi np po 3 tabletkach tussi cos "siedziało" na zoladku i nie czułem sie najlepiej.Na watrobe nie maja zadnego wpływu. Przyjmowana dluzej pomaga spalac tłuszcz wraz z areobami i dietą.Zmniejsza [...]

na marginesie ankieta posrana .... kto takie cos wymyslil.. a gdzie 70-100 przedzial? ;ooo

Witaj, powinieneś wypelnić ankietę działu zeby było coś więcej wiadomo o tobie - ponadto warto dodac zrzut diety przykaldowej z danego dnia . Pamiętaj że progres to nie cyfry na wadze a zdjęcia i widok w lustrze ( zmiany w sylwetce ) ponadto pośpiech podczas masowania nei jest wskazany bo jest to długi i powolny proces.Szybko mozna łapać mase [...]

Witam, mam takie pytanie od 2 msc jestem na dodatnim bilansie kalorycznym i martwią mnie moja klatka piersiowa. Czuje po niej że rośnie i zaokrągla się, ale strasznie cycki mi zaczeły odstawać. Zaznaczę że zacząłem masę od 61 kg aktualnie mam 62,5kg i zwiększyłem sobie kalorie bo trochę to wolno idzie aktualnie mam ok 3200 kalori i chce porządnie [...]

Ok, to teraz czekam na wizyte u endo i zobaczymy co on wymysli, a za dwa tyg zroboe badania i zobacze czy cos naturalnie soe wyrownalo w czasie odpoczynku

HiddenFace widać że nigdy nie przyjąłeś kilku porządnych lowów na noge. Trudno coś zrobić ?? Można tylko obić tak noge że nie możesz chodzić. Mogą ci pójść wiązadła w kolanach i wogóle śmieszne stwierdzenie. Chociażby co crocop zrobił joshidzie (nie wiem jak to się pisze ) kilkoma lowami. Złamał mu kość udową i pozrywał wiązadła.

A jak z dawkowaniem? Tak jak na opakowaniu? TO i tak nie zmniejszy proporcji do 5:1, ale na pewno coś da...

nie mialem konkretnego planu na mysli, chodzilo mi o cos typu planu Wodyna z jego tematu. zobacze, jak sie wszystko potoczy, ten planik z ROBIMY FORME NA LATO 2006 bardzo mi odpowiada, tylko, zebym czasowo podoal.

tez kiedyś chodziłem na Judo i rozgrzewka była w formie zabawy i dzięki temu 80 % ludzi miało skręcone kostki coś z ramionami, łokciami itp

mam jeszcze jedną prośbę, znalazłem kilka, kilkanaście planów, ale nie mogę się na żaden zdecydować. Chcę trenować jedną lub dwie partie dziennie max i do tego ewentualnie dołożyć aeroby. Czy mógłbyś mi coś polecić ?

deka na 10 tygodni to słaby pomysł jak rozkręca się ok 6 tyg na dobre,jak coś to deke od początku i nawet 16-17 tygodni.Metka jako kickstarter by się tutaj dobrze sprawdziła,po mecie podbicie testa i akurat też i deka się wkręci

Podbijam pytanie o Tramal. Dodatkowo, chciałbym dopytać - w miarę możliwości, BPL-G: bezpośrednio po treningu, od którego zaczęły się moje problemy z plecami, miałem skurcze w prawej nodze (po tej samej stronie, co bolą mi plecy). Nie było to zwyczajne promieniowanie, a typowe skurcze w różnych miejscach nogi (przy próbie rozciągania) - może to by [...]